¿QUÉ FACTORES INFLUYEN EN LA MEJORÍA DE MI RENDIMIENTO ACADÉMICO?
Sugerencias Iniciales
Una revisión de nuestra situación actual de estudio incluir al menos, tres aspectos: organización del tiempo, técnicas de estudio y variables personales- sociales.
Organización del tiempo
Te sugerimos considerar:
El grado de dificultad personal que cada materia tiene para ti.
El tiempo real del cual dispones para estudiar, una vez que haz evaluado lo que inviertes en transporte y actividades generales.
El tiempo que puedes permanecer en forma continua concentrado en una actividad. La capacidad de concentración y atención puede incrementarse progresivamente, en la medida que haya continuidad y constancia en nuestra actividad de estudio; aunado a la formulación de metas de estudio específicas y ajustadas a nuestras condiciones particulares.
Alternar materias en los períodos de estudio y no dedicar la jornada completa a una sola materia.
Las materias con las cuales tienes mayor dificultad estudiarlas cuando estés en mejores condiciones (más descansado, más “despierto”)
Elabora un horario de estudio, donde ubiques por lo menos una hora de estudio diario, fuera del tiempo para las asignaciones.
Ubica un tiempo determinado para elaborar las asignaciones importantes, esto te ahorrará tiempo, stress y te dará seguridad.
El horario debe ser flexible, ajustado a tu realidad y dejar horas libres como margen de seguridad.
Una vez considerados estos aspectos puedes plantearte metas sentimentales por tiempo y por objetivos. Por ejemplo: realizar 20 ejercicios de matemáticas, finalizar la introducción del trabajo de investigación, realizar los ejercicios de las horas virtuales, etc. Estas metas se convierten en brújulas a partir de las cuales estableces metas diarias. Por eso deben formularse en forma muy específica.
Esta planificación debe incluir tiempo para dedicar a tu familia, amigos, pareja, pasatiempos, y por supuesto diversión y descanso. La labor académica no puede estar reñida con el crecimiento como persona.
Técnicas de estudio
Realizar una revisión inicial o pre- lectura del material de estudio con el fin de familiarizarte con el, despertar la motivación y adquirir una visión panorámica.
Formular todas las preguntas que se te vayan ocurriendo sobre el material de estudio. Esto favorece la concentración, la atención y la retención. Obtienes además un banco de preguntas para estudiar a la hora de la evaluación.
Identificar ideas principales y distinguirlas de detalles y aspectos secundarios en las lecturas y las clases, con el fin de favorecer la comprensión, el aprendizaje y la fijación del material.
Realizar esquemas, resúmenes, mapas mentales o conceptuales.
Recitar y razonar el material en voz alta o explicándole a otros. De este modo puedes apreciar los niveles de comprensión y asimilación obtenidos hasta ese momento. Sólo podrás transmitir el conocimiento si realmente lo haz asimilado.
Repasar en diferentes momentos a lo largo del semestre o del año y no sólo antes del examen. Así, consolidas lo aprendido, reconoces los puntos débiles y evitas el proceso de olvido.
Variables personales- sociales
La relación con el ambiente influye significativamente en nuestro rendimiento, Por eso es importante que te preguntes:
¿Cómo están las relaciones con mi familia?
¿Cuento con un buen ambiente de estudio?
¿Cómo me siento con mis compañeros de clase?
¿Cómo me siento dentro de la UNEFA?
Sí vengo del interior del país, ¿He logrado adaptarme adecuadamente a la nueva situación de vida?
¿Me siento competente para llevar a cabo la labor académica?
¿Estoy satisfecho con mi elección vocacional?
La dimensión académica de la Autoestima es la auto percepción de la capacidad para enfrentar con éxito las situaciones de la vida académica y específicamente la capacidad de rendir y ajustarse a las exigencias sociales. Una baja autoestima causa una falta de interés hacia los trabajos académicos y por ende: un bajo rendimiento.
Cuando un alumno participa con responsabilidad en su educación se integra como persona completa y une su intelecto y su emoción al proceso de aprendizaje.
Muchas veces, reflexionar acerca de estas respuestas permite modificar aspectos de nuestra conducta y mejorar la calidad de nuestras acciones y relaciones. Si se te hace difícil esta mejoría, o sientes que no cuentas con las herramientas adecuadas, puedes buscar ayuda a través de tu profesor de Autogestión o con los Psicólogos y Orientadores de tu Universidad.
Actividad
Expresa tu opinión sobre el artículo, publícalo en el blog.
Actividad: realiza en tu cuaderno un horario siguiendo las pautas arriba descritas. El profesor te lo revisará en clases. Si no estás de acuerdo expresa por qué.
miércoles, 30 de mayo de 2007
domingo, 20 de mayo de 2007
SEGUNDO CORTE - ACTIVIDAD Nº1
Reciban un cordial saludo, estimados estudiantes. Vamos a comenzar el segundo corte.
Antes de proponerte la actividad quiero que leas detenidamente estas sugerencias que estoy seguro te serán de mucha ayuda en tu labor académica.
1. El primer paso para lograr un buen desempeño académico es PRESTAR ATENCIÓN AL PROFESOR. No te distraigas hablando con tus compañeros u ocupando tus pensamientos en ideas ajenas a la clase. Si te distraes en clase podrás perderte de las ideas que se desarrollen o no escucharás las indicaciones que se den. No seas de los que siempre preguntan ¿Que hay que hacer?
2. Realiza a tiempo las asignaciones, no las dejes para última hora, así podrás trabajar relajado y profundizar en tu investigación o estudio.
3. Cuando no entiendas algo solicita ayuda, no te quedes con la duda, hay gente deseosa de ayudar.
4. Aprovecha el tiempo que tengas libre en la universidad para utilizar el infocentro.
5. Cuando leas, extrae las ideas principales, haz resúmenes con esas ideas utilizando tus propias palabras o haz esquemas. Si haces esto regularmente no tendrás que estudiar tanto para los exámenes sino sólo repasar tus resúmenes, esquemas o mapas mentales.
6. No te conformes con lo visto en clase, profundiza realizando investigaciones propias. Tómale gusto a la lectura. Trata de leer un libro al mes.
7. Ve en cada día de clase la oportunidad de aprender algo nuevo, toma la vida con optimismo y el éxito te llevará de la mano.
Estoy seguro que estas sugerencias te ayudarán en tu quehacer académico. Si ya eres un estudiante exitoso sigue adelante.
La actividad de esta semana consiste en que investigues sobre el siguiente tema:
Las conductas inteligentes de Arthur Costa. Son 14 en total, selecciona 5 de ellas las que te parezcan más importantes y explícalas brevemente o di porque te parecen importantes. Publica tu respuesta en el blog. Puedes trabajar en pareja. No olvides escribir tu Número de Cédula. Tienes hasta el martes 29.
Si quieres ver tus notas ingresa a gmail escribe en usuario:autogestionate@gmail.com y la contraseña: semestre
También hay un vídeo inspirador que nos muestra algo muy interesante de lo que se puede hacer cuando hay voluntad.
Antes de proponerte la actividad quiero que leas detenidamente estas sugerencias que estoy seguro te serán de mucha ayuda en tu labor académica.
1. El primer paso para lograr un buen desempeño académico es PRESTAR ATENCIÓN AL PROFESOR. No te distraigas hablando con tus compañeros u ocupando tus pensamientos en ideas ajenas a la clase. Si te distraes en clase podrás perderte de las ideas que se desarrollen o no escucharás las indicaciones que se den. No seas de los que siempre preguntan ¿Que hay que hacer?
2. Realiza a tiempo las asignaciones, no las dejes para última hora, así podrás trabajar relajado y profundizar en tu investigación o estudio.
3. Cuando no entiendas algo solicita ayuda, no te quedes con la duda, hay gente deseosa de ayudar.
4. Aprovecha el tiempo que tengas libre en la universidad para utilizar el infocentro.
5. Cuando leas, extrae las ideas principales, haz resúmenes con esas ideas utilizando tus propias palabras o haz esquemas. Si haces esto regularmente no tendrás que estudiar tanto para los exámenes sino sólo repasar tus resúmenes, esquemas o mapas mentales.
6. No te conformes con lo visto en clase, profundiza realizando investigaciones propias. Tómale gusto a la lectura. Trata de leer un libro al mes.
7. Ve en cada día de clase la oportunidad de aprender algo nuevo, toma la vida con optimismo y el éxito te llevará de la mano.
Estoy seguro que estas sugerencias te ayudarán en tu quehacer académico. Si ya eres un estudiante exitoso sigue adelante.
La actividad de esta semana consiste en que investigues sobre el siguiente tema:
Las conductas inteligentes de Arthur Costa. Son 14 en total, selecciona 5 de ellas las que te parezcan más importantes y explícalas brevemente o di porque te parecen importantes. Publica tu respuesta en el blog. Puedes trabajar en pareja. No olvides escribir tu Número de Cédula. Tienes hasta el martes 29.
Si quieres ver tus notas ingresa a gmail escribe en usuario:autogestionate@gmail.com y la contraseña: semestre
También hay un vídeo inspirador que nos muestra algo muy interesante de lo que se puede hacer cuando hay voluntad.
miércoles, 9 de mayo de 2007
ACTIVIDAD Nº 5
Saludos estimado estudiante, a continuación te propongo dos interesantes lecturas, disfrútalas y sácales provecho.
CREO QUE VALE LA PENA INTENTARLO, AUNQUE NO SEA TAN FÁCIL
Autor: Stephen Covey
Descubre el principio 90/10
Cambiará tu vida (al menos la forma en como reaccionas a situaciones)
¿Cuál es este principio? El 10% de la vida está relacionado con lo que te pasa, el 90% de la vida está relacionado por lo forma en como reaccionas.
¿Qué quiere decir esto? Nosotros realmente no tenemos control sobre el 10% de lo que nos sucede.
No podemos evitar que tengamos que levantarnos temprano todos los días, que el carro se descomponga, que haya mucho calor, que haya mucho tráfico, hay eventos que escapan a nuestro control.
No tenemos control de este 10%. El otro 90% es diferente. Tú determinas el otro90%.
¿Cómo?...Con tu reacción.
Tú no puedes controlar el semáforo en rojo, pero puedes controlar tu reacción. No dejes que la gente se aproveche de ti. Tú puedes controlar como reaccionas.
Usemos un ejemplo.
Un hombre está desayunando con su familia. Su hija tira una taza de café y chispea su camisa de trabajo. El no tiene control sobre lo que acaba de pasar.
Lo siguiente que suceda será determinado por su reacción.
El maldice.
Regaña severamente a su hija por que te tiró la taza encima. Ella rompe a llorar.
Después de regañarla, se voltea a su esposa y la critica por colocar la taza demasiado cerca de la orilla de la mesa. Y sigue una batalla verbal. El vociferando va a cambiarse la camisa. Cuando baja de regreso, encuentras a su hija demasiado ocupada llorando terminándose el desayuno y estar lista para la escuela. Ella pierde el autobús.
La esposa debe irse inmediatamente para el trabajo. El se apresura al carro y lleva a su hija a la escuela. Debido a que él ya esta atrasado, maneja 40 millas por hora en una velocidad máxima de 30 millas por hora.
Después de 15 minutos de retraso y obtener una multa de tráfico por $60.00, llega a la escuela. Su hija corre a la escuela sin decirle adiós. Después de llegar a la oficina 20 minutos tarde, se da cuenta que olvidó el maletín. Su día empezó terrible. Y parece que se pondrá cada vez peor. Ansia llegar a su casa.
Cuando llega a su casa, encuentra un pequeño distanciamiento en su relación con tu esposa e hija.
¿Porqué? Debido a como reaccionó en la mañana.
¿Porqué tuvo un mal día?
a) ¿el café lo causó?
b) ¿su hija lo causó?
c) ¿el policia lo causó?
d) ¿él lo causó?
La respuesta es la “d”
El no tenía control sobre lo que pasó con el café. La forma en como reaccionaó esos 5 segundos fue lo que causó su mal día.
Te presento lo que debió haber sucedido. Imagina que eres el personaje:
El café te chispea. Tú hija está a punto de llorar. Tú gentilmente le dices, “esta bíen cariño, solo necesitas tener más cuidado la próxima vez. Después de agarrar una camisa nueva y tu maletín, regresas abajo y miras a través de la ventana y vez a tu hija tomando el autobús. Ella voltea y te dice adiós con la mano.
¿Notas la diferencia?
Dos escenarios diferentes. Ambos empezaron igual. Ambos terminaron diferente.
¿Por qué?
Tú realmente no tienes control sobre el 10% de lo que sucede. El otro 90% se determinó por tu reacción.
Aquí están algunas formas de aplicar el principio 90/10. Si alguien te dice algo negativo acerca de ti. No lo tomes muy apecho. Deja que el ataque caiga como el agua sobre el aceite. No dejes que los comentarios negativos te afecten.
Reacciona apropiadamente y no arruinará tu día. Una reacción equivocada podría resultar en la pérdida de un amigo, ser despedido, te puedes estresar, etc.
¿Cómo reaccionar si alguien te interrumpe en el tráfico? ¿pierdes tu carácter? ¿golpeas sobre el volante? (a un amigo mío se le desprendió el volante) ¿maldices? ¿te sube la presión?
¿A quien le preocupa que llegues 10 segundos tarde al trabajo? ¿por qué dejar que los carros te arruinen el viaje?
Recuerda el principio 90/10 y no te preocupes de eso.
Tú has dicho que saliste mal en un examen.
¿Porque perder el sueño y ponerte enojado? No funcionará. Usa la energía de preocupación y el tiempo para encontrar prepararte mejor la próxima vez.
Vas al banco y hay una cola tremenda, no te enojes, trata de entablar conversación con alguien o ve preparado y llévate un buen libro. El tiempo se pasará volando y tú lo aprovecharás.
Ahora ya conoces el principio 90/10. Aplícalo y quedarás maravillado con los resultados. No perderás nada si lo intentas. El principio 90/10 es increíble. Muy pocos lo conocen y aplican este principio.
¿El resultado?
Millones de gente están sufriendo de un estrés que no vale la pena, sufrimientos, problemas y dolores de cabeza. Todos debemos entender y aplicar el principio 90/10.
¡Puede cambiar tu vida!
Disfruta...
"Cuando vives en tu corazón,
siempre te sientes en casa".
Yiro...
¿Con cuál tema se relaciona esta lectura?.
EL PODER DEL PENSAMIENTO
¿Existe algo en tu vida que parezca fuera de sintonía? Algo que no fluya como debiera, algo que parece estancado? ¿Notas que en algún área específica de tu vida (prosperidad, amor, salud, trabajo, estudio, etc.) parece que estuvieras siempre en el lugar equivocado en el momento más inoportuno? Si es así, necesitas, ante todo, evitar los juicios críticos. No te culpes, no reniegues, no analices. Mientras mas resistas esa situación (o cualquier otra situación problemática) mas energía te quitará y mas conflictiva se volverá.
Así que, en lugar de enojarnos o preocuparnos, vamos a cambiar la perspectiva.
Nuestros pensamientos pasados han creado nuestra realidad actual, y estamos creando nuestros futuros con los pensamientos que estamos pensando hoy, en este mismo momento.
Eres un creador. Creas tu realidad todo el tiempo, seas conciente de ello o no. No puedes detenerte aunque lo intentes. Eres una gran maquina creadora. Cuando creamos deliberada, concientemente, lo llamamos VISUALIZACIÓN CREATIVA. Con nuestros pensamientos sembramos la semilla de todo lo que existe en nuestra vida. En nuestra realidad, todo ha sido creado por nosotros. Todo. Si puedes aceptar esto y asumir responsabilidades por ello, entonces podremos dar un paso hacia una conciencia mayor. Una vez que lo aceptemos, inevitablemente dejaremos de acusar a las influencias externas por lo que nos sucede. También nos permite recuperar nuestro poder. Porque si con tus pensamientos has creado todo lo que te sucede, imagina lo que lograrías si empiezas a crear lo que verdaderamente quieres.
Por lo tanto, no te puedes dar el lujo de un pensamiento negativo. Porque crean cosas negativas y atraen experiencias negativas a nuestra realidad. Más aun, no puedes experimentar algo que no haya pasado
antes por tus pensamientos. Piensa en esto. Ese es el poder que tenemos. Crear y controlar la realidad a traves de nuestros pensamientos.
El pensamiento es la fuerza viviente, la fuerza más vital, sutil e irresistible que existe en el universo. Los pensamientos son cosas vivientes. Cada cambio en los pensamientos es acompañado por un cambio de vibración en el mundo mental. El pensamiento es una fuerza dinámica. El pensamiento se mueve. Se pueden lograr maravillas con el poder del pensamiento. La fuerza de tu cuerpo, la fuerza de tu mente, el éxito en tu vida y los placeres que disfrutas, todo depende de la calidad de tus pensamientos.
Si mantienes pensamientos saludables, puedes mantener buena salud. Si mantienes pensamientos sobre enfermedad, nervios debilitados, mal funcionamiento de los órganos; no puedes esperar salud, belleza y armonía.
-----------------------------------------------------------------
Durante esta semana te invito a realizar el siguiente EJERCICIO:
Cada mañana, haz una lista de 10 cosas que aprecies en tu vida, 10 cosas que realmente funcionan bien, 10 cosas que te proporcionan bienestar. Pueden ser pequeños detalles cotidianos, no importa. Recuerda que aquello sobre lo que ponemos nuestra atención, crece. Si te concentras en lo bueno, lo bueno se
multiplicará. Si te concentras en lo negativo o lo que no funciona bien, cada vez funcionará peor!
SIEMPRE HAY ALGO BUENO EN NUESTRAS VIDAS, SOLO TENEMOS QUE MIRAR BIEN.
Cada noche, antes de acostarte, revisa tu lista, y fíjate si puedes agregar otras 10 cosas.
Afirmaciones:
Durante esta semana, cada vez que te acuerdes, repite mentalmente (o en voz
alta) las siguientes afirmaciones:
"Me permito recibir todo lo bueno que el Universo tiene para dar"
"En cada situación de mi vida, elijo ver lo bueno"
"Lo que deseo para mi vida fluye hacia mi de manera saludable, natural y en beneficio de todos."
Añade una opinión al respecto, no olvides escribir tu Nº de Cédula
CREO QUE VALE LA PENA INTENTARLO, AUNQUE NO SEA TAN FÁCIL
Autor: Stephen Covey
Descubre el principio 90/10
Cambiará tu vida (al menos la forma en como reaccionas a situaciones)
¿Cuál es este principio? El 10% de la vida está relacionado con lo que te pasa, el 90% de la vida está relacionado por lo forma en como reaccionas.
¿Qué quiere decir esto? Nosotros realmente no tenemos control sobre el 10% de lo que nos sucede.
No podemos evitar que tengamos que levantarnos temprano todos los días, que el carro se descomponga, que haya mucho calor, que haya mucho tráfico, hay eventos que escapan a nuestro control.
No tenemos control de este 10%. El otro 90% es diferente. Tú determinas el otro90%.
¿Cómo?...Con tu reacción.
Tú no puedes controlar el semáforo en rojo, pero puedes controlar tu reacción. No dejes que la gente se aproveche de ti. Tú puedes controlar como reaccionas.
Usemos un ejemplo.
Un hombre está desayunando con su familia. Su hija tira una taza de café y chispea su camisa de trabajo. El no tiene control sobre lo que acaba de pasar.
Lo siguiente que suceda será determinado por su reacción.
El maldice.
Regaña severamente a su hija por que te tiró la taza encima. Ella rompe a llorar.
Después de regañarla, se voltea a su esposa y la critica por colocar la taza demasiado cerca de la orilla de la mesa. Y sigue una batalla verbal. El vociferando va a cambiarse la camisa. Cuando baja de regreso, encuentras a su hija demasiado ocupada llorando terminándose el desayuno y estar lista para la escuela. Ella pierde el autobús.
La esposa debe irse inmediatamente para el trabajo. El se apresura al carro y lleva a su hija a la escuela. Debido a que él ya esta atrasado, maneja 40 millas por hora en una velocidad máxima de 30 millas por hora.
Después de 15 minutos de retraso y obtener una multa de tráfico por $60.00, llega a la escuela. Su hija corre a la escuela sin decirle adiós. Después de llegar a la oficina 20 minutos tarde, se da cuenta que olvidó el maletín. Su día empezó terrible. Y parece que se pondrá cada vez peor. Ansia llegar a su casa.
Cuando llega a su casa, encuentra un pequeño distanciamiento en su relación con tu esposa e hija.
¿Porqué? Debido a como reaccionó en la mañana.
¿Porqué tuvo un mal día?
a) ¿el café lo causó?
b) ¿su hija lo causó?
c) ¿el policia lo causó?
d) ¿él lo causó?
La respuesta es la “d”
El no tenía control sobre lo que pasó con el café. La forma en como reaccionaó esos 5 segundos fue lo que causó su mal día.
Te presento lo que debió haber sucedido. Imagina que eres el personaje:
El café te chispea. Tú hija está a punto de llorar. Tú gentilmente le dices, “esta bíen cariño, solo necesitas tener más cuidado la próxima vez. Después de agarrar una camisa nueva y tu maletín, regresas abajo y miras a través de la ventana y vez a tu hija tomando el autobús. Ella voltea y te dice adiós con la mano.
¿Notas la diferencia?
Dos escenarios diferentes. Ambos empezaron igual. Ambos terminaron diferente.
¿Por qué?
Tú realmente no tienes control sobre el 10% de lo que sucede. El otro 90% se determinó por tu reacción.
Aquí están algunas formas de aplicar el principio 90/10. Si alguien te dice algo negativo acerca de ti. No lo tomes muy apecho. Deja que el ataque caiga como el agua sobre el aceite. No dejes que los comentarios negativos te afecten.
Reacciona apropiadamente y no arruinará tu día. Una reacción equivocada podría resultar en la pérdida de un amigo, ser despedido, te puedes estresar, etc.
¿Cómo reaccionar si alguien te interrumpe en el tráfico? ¿pierdes tu carácter? ¿golpeas sobre el volante? (a un amigo mío se le desprendió el volante) ¿maldices? ¿te sube la presión?
¿A quien le preocupa que llegues 10 segundos tarde al trabajo? ¿por qué dejar que los carros te arruinen el viaje?
Recuerda el principio 90/10 y no te preocupes de eso.
Tú has dicho que saliste mal en un examen.
¿Porque perder el sueño y ponerte enojado? No funcionará. Usa la energía de preocupación y el tiempo para encontrar prepararte mejor la próxima vez.
Vas al banco y hay una cola tremenda, no te enojes, trata de entablar conversación con alguien o ve preparado y llévate un buen libro. El tiempo se pasará volando y tú lo aprovecharás.
Ahora ya conoces el principio 90/10. Aplícalo y quedarás maravillado con los resultados. No perderás nada si lo intentas. El principio 90/10 es increíble. Muy pocos lo conocen y aplican este principio.
¿El resultado?
Millones de gente están sufriendo de un estrés que no vale la pena, sufrimientos, problemas y dolores de cabeza. Todos debemos entender y aplicar el principio 90/10.
¡Puede cambiar tu vida!
Disfruta...
"Cuando vives en tu corazón,
siempre te sientes en casa".
Yiro...
¿Con cuál tema se relaciona esta lectura?.
EL PODER DEL PENSAMIENTO
¿Existe algo en tu vida que parezca fuera de sintonía? Algo que no fluya como debiera, algo que parece estancado? ¿Notas que en algún área específica de tu vida (prosperidad, amor, salud, trabajo, estudio, etc.) parece que estuvieras siempre en el lugar equivocado en el momento más inoportuno? Si es así, necesitas, ante todo, evitar los juicios críticos. No te culpes, no reniegues, no analices. Mientras mas resistas esa situación (o cualquier otra situación problemática) mas energía te quitará y mas conflictiva se volverá.
Así que, en lugar de enojarnos o preocuparnos, vamos a cambiar la perspectiva.
Nuestros pensamientos pasados han creado nuestra realidad actual, y estamos creando nuestros futuros con los pensamientos que estamos pensando hoy, en este mismo momento.
Eres un creador. Creas tu realidad todo el tiempo, seas conciente de ello o no. No puedes detenerte aunque lo intentes. Eres una gran maquina creadora. Cuando creamos deliberada, concientemente, lo llamamos VISUALIZACIÓN CREATIVA. Con nuestros pensamientos sembramos la semilla de todo lo que existe en nuestra vida. En nuestra realidad, todo ha sido creado por nosotros. Todo. Si puedes aceptar esto y asumir responsabilidades por ello, entonces podremos dar un paso hacia una conciencia mayor. Una vez que lo aceptemos, inevitablemente dejaremos de acusar a las influencias externas por lo que nos sucede. También nos permite recuperar nuestro poder. Porque si con tus pensamientos has creado todo lo que te sucede, imagina lo que lograrías si empiezas a crear lo que verdaderamente quieres.
Por lo tanto, no te puedes dar el lujo de un pensamiento negativo. Porque crean cosas negativas y atraen experiencias negativas a nuestra realidad. Más aun, no puedes experimentar algo que no haya pasado
antes por tus pensamientos. Piensa en esto. Ese es el poder que tenemos. Crear y controlar la realidad a traves de nuestros pensamientos.
El pensamiento es la fuerza viviente, la fuerza más vital, sutil e irresistible que existe en el universo. Los pensamientos son cosas vivientes. Cada cambio en los pensamientos es acompañado por un cambio de vibración en el mundo mental. El pensamiento es una fuerza dinámica. El pensamiento se mueve. Se pueden lograr maravillas con el poder del pensamiento. La fuerza de tu cuerpo, la fuerza de tu mente, el éxito en tu vida y los placeres que disfrutas, todo depende de la calidad de tus pensamientos.
Si mantienes pensamientos saludables, puedes mantener buena salud. Si mantienes pensamientos sobre enfermedad, nervios debilitados, mal funcionamiento de los órganos; no puedes esperar salud, belleza y armonía.
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Durante esta semana te invito a realizar el siguiente EJERCICIO:
Cada mañana, haz una lista de 10 cosas que aprecies en tu vida, 10 cosas que realmente funcionan bien, 10 cosas que te proporcionan bienestar. Pueden ser pequeños detalles cotidianos, no importa. Recuerda que aquello sobre lo que ponemos nuestra atención, crece. Si te concentras en lo bueno, lo bueno se
multiplicará. Si te concentras en lo negativo o lo que no funciona bien, cada vez funcionará peor!
SIEMPRE HAY ALGO BUENO EN NUESTRAS VIDAS, SOLO TENEMOS QUE MIRAR BIEN.
Cada noche, antes de acostarte, revisa tu lista, y fíjate si puedes agregar otras 10 cosas.
Afirmaciones:
Durante esta semana, cada vez que te acuerdes, repite mentalmente (o en voz
alta) las siguientes afirmaciones:
"Me permito recibir todo lo bueno que el Universo tiene para dar"
"En cada situación de mi vida, elijo ver lo bueno"
"Lo que deseo para mi vida fluye hacia mi de manera saludable, natural y en beneficio de todos."
Añade una opinión al respecto, no olvides escribir tu Nº de Cédula
martes, 1 de mayo de 2007
ACTIVIDAD Nº 4
Estimado alumno acontinuación te presento 4 temas, es importante que los leas porque es materia del examen de la semana próxima.
PROYECTO DE VIDA (1º TEMA)
Introducción.
El proyecto es como un camino para alcanzar la meta: es el plan que una persona se traza a fin de conseguir un objetivo. El proyecto da coherencia a la vida de una persona en sus diversas facetas y marca un determinado estilo, en el obrar, en las relaciones, en el modo de verla vida...
El proyecto de vida es la dirección que el hombre se marca en su vida, a partir del conjunto de valores que ha integrado y jerarquizado vivencialmente, a la luz de la cual se compromete en las múltiples situaciones de su existencia, sobre todo en aquellas en que decide su futuro, como son el estado de vida y la profesión.
La dificultad mayor para trazar el proyecto de vida reside en tener que tomar una decisión, en tener que elegir una dirección fundamental con exclusión de otra u otras direcciones fundamentales. Frecuentemente ante este compromiso se adopta una actitud de huida que conduce a la persona a un estado de indecisión, es decir, hacia un "conflicto existencial" que, al no ser resuelto, se convierte en crónico.
El miedo a la responsabilidad, la incapacidad de renunciar a alguna de las posibilidades presentadas, la influencia del ambiente social contrario a los compromisos definitivos. ..son frecuentemente las causas de este conflicto no resuelto.
Tener un proyecto de vida es fundamental. De lo contrario se vive sin rumbo, a la deriva; se vive sin sentido. Este es el drama en el que vive hoy mucha gente. Muchos de tus compañeros viven sin saber para qué viven, viven sin un sentido, sin un rumbo que encamine sus vidas. Viven a la deriva. Por eso mucha gente se estrella con la vida.
Por ello, es importante que elabores tu propio proyecto de vida. Hoy te invitamos a que lo hagas. Te invitamos a que te des cuenta de lo importante que es, a que te des cuenta de que lo necesitas, de que es vital.
Vas a necesitar tiempo para hacerlo. No importa. No será una pérdida de tiempo: será una inversión.
Pídele a Dios que te ilumine, que te haga conocer su voluntad, que te muestre su proyecto sobre ti. Será el mejor camino para la felicidad. ¡No tengas miedo! Dios te ama más que nadie y quiere siempre lo mejor para ti. Ponte en sus manos... y deja que sea El quien te guíe.
Elementos que componen un proyecto de vida:
1. Metas: Objetivos a lograr. (tus sueños o anhelos)
2. Acciones: Pasos o actividades a realizar que pueden conducir progresivamente al logro de la meta.
3. Fechas: Precisar los momentos de ejecución de las acciones. Compromiso consigo mismo.
4. Personas de apoyo o mecanismos feedback: Personas o acciones a las que se recurrirá en caso de necesitar ayuda.
5. Contratiempos u obstáculos: Prever dificultades externas u obstáculos internos que colocan en riesgo el logro de las metas.
6. Acciones de rectificación: Pasos o acciones a realizar para redireccionar el comportamiento hacia el logro de las metas.
7. Recompensa: Reconocerse o reforzarse a sí mismo por la realización de acciones que conducen al logro de las metas.
Realiza tu proyecto de vida, con calma, y próximamente (ya te avisaré cuando) lo presentarás en clase.
ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO (2do. tema)
Uno de los problemas más frecuentes de los dirigentes y de los lideres es el descuido de ciertas actividades, tienen que compartir varias tareas a la vez, de acuerdo a los roles que cumplen como dirigentes, como estudiantes, profesionales, como trabajadores, como padres y esposos Etc.
La experiencia en estos años nos ha llevado a constatar que cumplir un rol dirigencial significa muchas veces descuidar nuestras familias, nuestras parejas y nuestras profesiones, por ello, muchos nos quejamos de no poder tener más tiempo para realizar mejor nuestras actividades. Pensando en este problema tan común y generalizado queremos darte algunas recomendaciones prácticas.
En primer lugar, ¿Qué es el tiempo?. Es posible concebir el tiempo como una serie interminable de decisiones, pequeñas y grandes, que van modificando y conformando, poco a poco, nuestra vida.
Las decisiones tomadas que no resultan acertadas crean frustración, "stress", hacen disminuir nuestra autoestima, esto se traduce en los siguientes seis EFECTOS típicos de la falta de administración del tiempo:
1.- Precipitación.
2.- Vacilación entre alternativas desagradables.
3.- Fatiga o apatía tras muchas horas actividad no productiva.
4.- Incumplimiento constante de compromisos.
5.- Sensación de estar desbordado por las demandas y pormenores, casi siempre hacemos lo que no se desea.
Clave para administrar bien el tiempo
1.- Establecer prioridades que pongan de relieve las tareas más importantes y permitan tomar las decisiones en base a esa importancia.
2.- Es posible ganar tiempo haciendo un horario más realista
3.- Es posible aprender a tomar decisiones básicas.
LA MOTIVACION (3º Tema)
La motivación es lo que mueve al ser humano alcanzar sus metas, con ella todo lo puede, sin ella es simplemente es como un barco sin rumbo movido por los vientos donde tarde o temprano sucumbe.
Existen diferentes tipos de motivación donde destacan la motivación interna y la motivación externa.
Cuando un ser humano es movido o influenciado por elementos externos como un incentivo económico para alcanzar una meta, el resultado es solo mientras el reto es alcanzado y superado, pero cuando el mismo ser es influenciado desde su interior los resultados son mucho más altos y llegan mucho más lejos.
Si queremos ir en auto a cualquier parte, lo primero que hacemos es llenar el tanque con combustible. Y cuando queremos alcanzar alguna meta en la vida,. ¿Qué hacemos?. Al igual que el auto, nuestra psiquis necesita de combustible para hacer realidad nuestros sueños.
Pero ¿Dónde podemos surtir de combustible a nuestra psiquis?. Nadie puede motivar a otra persona. Lo más que se puede hacer por otro en este sentido es ofrecerle un incentivo, un estimulo que le permita motivarse a si mismo.
La razón es muy sencilla, la motivación es interna, y los estímulos externos. ¿Qué hacer entonces?, simple, conectarnos con esa fuente interna inagotable de inspiración que es nuestro ser interno. He aquí unos pequeños detalles que pueden resultarnos sumamente útiles para motivarnos.
Disposición
Es importante revisar cuan dispuestos estamos a salir de nuestra zona de comodidad. Muchas veces el mayor obstáculo que nos impide realizar nuestros sueños es nuestra falta de disposición a salir de nuestra zona de comodidad, a asumir nuevos retos, a cruzar nuevas fronteras y trazar nuevos caminos.
Afortunadamente lograr esta disposición es muy sencillo cuando tomamos consciencia que eventos maravillosos esperan por nosotros fuera de nuestra zona de comodidad.
Confianza
La confianza que tenemos en nuestra capacidad de salir airosos de cualquier situación es fundamental para sentirnos motivados a intentarlo. Resulta conveniente conocer nuestro Inventario Interior para saber con que contamos a la hora de encarar nuevas situaciones.
Para fortalecer nuestra confianza en nuestra capacidad de lograr nuestras metas, ayuda asumir una actitud de aprendizaje ante los errores que podamos cometer. Recordemos que la sabiduría nos previene de cometer errores, y esta es el producto de aprender de ellos.
Pensamientos
Nuestros pensamientos construyen realidades, por eso es de suma importancia mantenernos alertas para producir solo pensamientos positivos que alimenten nuestra psiquis de manera que nos faciliten construir realidades.
Es importante evaluar que pensamientos alimentamos para construir nuestros paradigmas, pues estos influyen directamente sobre nuestra motivación.
A la hora de pensar, piense en grande, piense pensamientos elevados, pensamientos de poder, recuerde que paga lo mismo. Rápidamente notará el efecto positivo sobre su actitud.
Actitud
Una de las mayores verdades que se ha hecho pública en el siglo 20 es que nuestra actitud, y no las circunstancias, determina la calidad de vida que tenemos.
Nuestra actitud está estrechamente ligada a nuestra consciencia de merecimiento, para una persona que siente que se merece lo mejor en la vida es fácil asumir una actitud de éxito. Y con una actitud así es sencillo mantenerse motivado, es simplemente nuestra elección.
Elecciones
Nuestro humor, nuestro estado de ánimo es nuestra elección. Si nos conectamos a la vida, es sencillo Elegir Vivir, y sentirse feliz al hacerlo es simplemente una consecuencia natural de obrar en armonía con las leyes del Universo.
La felicidad es su derecho de nacimiento, ejercítelo. Para las personas felices es sencillo mantenerse motivadas, y esto a su vez contribuye a facilitar su crecimiento, no se conforme con menos.
Crecimiento
Ocuparnos de nuestro crecimiento personal es un factor que facilita enormemente mantenernos motivados. Es importante dedicar diariamente al menos una hora a nuestro desarrollo como seres humanos.
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL (4º TEMA)
La inteligencia emocional es un conjunto específico de aptitudes que se hallan implícitas dentro de las capacidades abarcadas por la inteligencia social. Las emociones comportan importantes implicaciones en las relaciones sociales, sin dejar de contribuir a otros aspectos de la vida. Cada individuo tiene la necesidad de establecer prioridades, de mirar positivamente hacia el futuro y reparar los sentimientos negativos antes de que nos hagan caer en la ansiedad y la depresión. En el ámbito de la psicología admite la consideración de inteligencia porque es cuantificable: constituye un aspecto mensurable de la capacidad individual para llevar a cabo razonamiento abstracto y adaptación al entorno; la inteligencia emocional se pone de manifiesto cuando operamos con información emocional.
La inteligencia emocional es, por tanto, un conjunto de talentos o capacidades organizadas en cuatro dominios:
1. capacidad para percibir las emociones de forma precisa.
2. capacidad de aplicar las emociones para facilitar el pensamiento y el razonamiento.
3. capacidad para comprender las emociones.
4. capacidad para dominar las propias emociones y las de los demás.
Las últimas investigaciones han aportado pruebas convincentes de la inseparabilidad esencial de la emoción y el razonamiento: sin sentimientos, las decisiones que tomamos pueden no ser las que más nos convienen, aunque hayan sido tomadas por lógica. Cualquier noción que establezcamos separando el pensamiento y los sentimientos no es necesariamente más adaptativa y puede, en algunos casos, conducir a consecuencias desastrosas.
Principios de la Inteligencia Emocional:
1. Recepción: Cualquier cosa que incorporemos por cualquiera de nuestros sentidos.
2. Retención: Corresponde a la memoria, que incluye la retentiva (o capacidad de almacenar información) y el recuerdo, la capacidad de acceder a esa información almacenada.
3. Análisis: Función que incluye el reconocimiento de pautas y el procesamiento de la información.
4. Emisión: Cualquier forma de comunicación o acto creativo, incluso del pensamiento.
5. Control: Función requerida a la totalidad de las funciones mentales y físicas.
Estos cinco principios se refuerzan entre si. Por ejemplo, es mas fácil recibir datos si uno esta interesado y motivado, y si el proceso de recepción es compatible con las funciones cerebrales. Tras haber recibido la información de manera eficiente, es mas fácil retenerla y analizarla. A la inversa, una retención y un análisis eficientes incrementaran nuestra capacidad de recibir información.
De modo similar, el análisis que abarca una disposición compleja de las tareas de procuramiento de información, exige una capacidad para retener (recordar y Asociar) aquello que se ha recibido. Es obvio que la calidad de análisis se vera afectada por nuestra capacidad para recibir y retener la información.
Estas tres funciones convergen en la cuarta es decir la emisión o expresión ya sea mediante el mapa mental, el discurso, el gesto u otros recursos, de aquella que se ha recibido, retenido y analizado.
La quinta categoría la del control, se refiere a la actividad general del cerebro por la cual éste se constituye en " desertor " de todas nuestras funciones mentales y físicas, incluyendo la salud general, actitud y las condiciones ambientales. Esta categoría es de particular importancia porque una mente y un cuerpo sanos son esenciales para que los otros cuatro funcionen – recibir, retener, analizar y emitir puedan operar en la plenitud de su potencial.
Publica tu opinión sobre lo que más te ha llamado la atención. No olvides escribir tu Nº de Cédula.
PROYECTO DE VIDA (1º TEMA)
Introducción.
El proyecto es como un camino para alcanzar la meta: es el plan que una persona se traza a fin de conseguir un objetivo. El proyecto da coherencia a la vida de una persona en sus diversas facetas y marca un determinado estilo, en el obrar, en las relaciones, en el modo de verla vida...
El proyecto de vida es la dirección que el hombre se marca en su vida, a partir del conjunto de valores que ha integrado y jerarquizado vivencialmente, a la luz de la cual se compromete en las múltiples situaciones de su existencia, sobre todo en aquellas en que decide su futuro, como son el estado de vida y la profesión.
La dificultad mayor para trazar el proyecto de vida reside en tener que tomar una decisión, en tener que elegir una dirección fundamental con exclusión de otra u otras direcciones fundamentales. Frecuentemente ante este compromiso se adopta una actitud de huida que conduce a la persona a un estado de indecisión, es decir, hacia un "conflicto existencial" que, al no ser resuelto, se convierte en crónico.
El miedo a la responsabilidad, la incapacidad de renunciar a alguna de las posibilidades presentadas, la influencia del ambiente social contrario a los compromisos definitivos. ..son frecuentemente las causas de este conflicto no resuelto.
Tener un proyecto de vida es fundamental. De lo contrario se vive sin rumbo, a la deriva; se vive sin sentido. Este es el drama en el que vive hoy mucha gente. Muchos de tus compañeros viven sin saber para qué viven, viven sin un sentido, sin un rumbo que encamine sus vidas. Viven a la deriva. Por eso mucha gente se estrella con la vida.
Por ello, es importante que elabores tu propio proyecto de vida. Hoy te invitamos a que lo hagas. Te invitamos a que te des cuenta de lo importante que es, a que te des cuenta de que lo necesitas, de que es vital.
Vas a necesitar tiempo para hacerlo. No importa. No será una pérdida de tiempo: será una inversión.
Pídele a Dios que te ilumine, que te haga conocer su voluntad, que te muestre su proyecto sobre ti. Será el mejor camino para la felicidad. ¡No tengas miedo! Dios te ama más que nadie y quiere siempre lo mejor para ti. Ponte en sus manos... y deja que sea El quien te guíe.
Elementos que componen un proyecto de vida:
1. Metas: Objetivos a lograr. (tus sueños o anhelos)
2. Acciones: Pasos o actividades a realizar que pueden conducir progresivamente al logro de la meta.
3. Fechas: Precisar los momentos de ejecución de las acciones. Compromiso consigo mismo.
4. Personas de apoyo o mecanismos feedback: Personas o acciones a las que se recurrirá en caso de necesitar ayuda.
5. Contratiempos u obstáculos: Prever dificultades externas u obstáculos internos que colocan en riesgo el logro de las metas.
6. Acciones de rectificación: Pasos o acciones a realizar para redireccionar el comportamiento hacia el logro de las metas.
7. Recompensa: Reconocerse o reforzarse a sí mismo por la realización de acciones que conducen al logro de las metas.
Realiza tu proyecto de vida, con calma, y próximamente (ya te avisaré cuando) lo presentarás en clase.
ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO (2do. tema)
Uno de los problemas más frecuentes de los dirigentes y de los lideres es el descuido de ciertas actividades, tienen que compartir varias tareas a la vez, de acuerdo a los roles que cumplen como dirigentes, como estudiantes, profesionales, como trabajadores, como padres y esposos Etc.
La experiencia en estos años nos ha llevado a constatar que cumplir un rol dirigencial significa muchas veces descuidar nuestras familias, nuestras parejas y nuestras profesiones, por ello, muchos nos quejamos de no poder tener más tiempo para realizar mejor nuestras actividades. Pensando en este problema tan común y generalizado queremos darte algunas recomendaciones prácticas.
En primer lugar, ¿Qué es el tiempo?. Es posible concebir el tiempo como una serie interminable de decisiones, pequeñas y grandes, que van modificando y conformando, poco a poco, nuestra vida.
Las decisiones tomadas que no resultan acertadas crean frustración, "stress", hacen disminuir nuestra autoestima, esto se traduce en los siguientes seis EFECTOS típicos de la falta de administración del tiempo:
1.- Precipitación.
2.- Vacilación entre alternativas desagradables.
3.- Fatiga o apatía tras muchas horas actividad no productiva.
4.- Incumplimiento constante de compromisos.
5.- Sensación de estar desbordado por las demandas y pormenores, casi siempre hacemos lo que no se desea.
Clave para administrar bien el tiempo
1.- Establecer prioridades que pongan de relieve las tareas más importantes y permitan tomar las decisiones en base a esa importancia.
2.- Es posible ganar tiempo haciendo un horario más realista
3.- Es posible aprender a tomar decisiones básicas.
LA MOTIVACION (3º Tema)
La motivación es lo que mueve al ser humano alcanzar sus metas, con ella todo lo puede, sin ella es simplemente es como un barco sin rumbo movido por los vientos donde tarde o temprano sucumbe.
Existen diferentes tipos de motivación donde destacan la motivación interna y la motivación externa.
Cuando un ser humano es movido o influenciado por elementos externos como un incentivo económico para alcanzar una meta, el resultado es solo mientras el reto es alcanzado y superado, pero cuando el mismo ser es influenciado desde su interior los resultados son mucho más altos y llegan mucho más lejos.
Si queremos ir en auto a cualquier parte, lo primero que hacemos es llenar el tanque con combustible. Y cuando queremos alcanzar alguna meta en la vida,. ¿Qué hacemos?. Al igual que el auto, nuestra psiquis necesita de combustible para hacer realidad nuestros sueños.
Pero ¿Dónde podemos surtir de combustible a nuestra psiquis?. Nadie puede motivar a otra persona. Lo más que se puede hacer por otro en este sentido es ofrecerle un incentivo, un estimulo que le permita motivarse a si mismo.
La razón es muy sencilla, la motivación es interna, y los estímulos externos. ¿Qué hacer entonces?, simple, conectarnos con esa fuente interna inagotable de inspiración que es nuestro ser interno. He aquí unos pequeños detalles que pueden resultarnos sumamente útiles para motivarnos.
Disposición
Es importante revisar cuan dispuestos estamos a salir de nuestra zona de comodidad. Muchas veces el mayor obstáculo que nos impide realizar nuestros sueños es nuestra falta de disposición a salir de nuestra zona de comodidad, a asumir nuevos retos, a cruzar nuevas fronteras y trazar nuevos caminos.
Afortunadamente lograr esta disposición es muy sencillo cuando tomamos consciencia que eventos maravillosos esperan por nosotros fuera de nuestra zona de comodidad.
Confianza
La confianza que tenemos en nuestra capacidad de salir airosos de cualquier situación es fundamental para sentirnos motivados a intentarlo. Resulta conveniente conocer nuestro Inventario Interior para saber con que contamos a la hora de encarar nuevas situaciones.
Para fortalecer nuestra confianza en nuestra capacidad de lograr nuestras metas, ayuda asumir una actitud de aprendizaje ante los errores que podamos cometer. Recordemos que la sabiduría nos previene de cometer errores, y esta es el producto de aprender de ellos.
Pensamientos
Nuestros pensamientos construyen realidades, por eso es de suma importancia mantenernos alertas para producir solo pensamientos positivos que alimenten nuestra psiquis de manera que nos faciliten construir realidades.
Es importante evaluar que pensamientos alimentamos para construir nuestros paradigmas, pues estos influyen directamente sobre nuestra motivación.
A la hora de pensar, piense en grande, piense pensamientos elevados, pensamientos de poder, recuerde que paga lo mismo. Rápidamente notará el efecto positivo sobre su actitud.
Actitud
Una de las mayores verdades que se ha hecho pública en el siglo 20 es que nuestra actitud, y no las circunstancias, determina la calidad de vida que tenemos.
Nuestra actitud está estrechamente ligada a nuestra consciencia de merecimiento, para una persona que siente que se merece lo mejor en la vida es fácil asumir una actitud de éxito. Y con una actitud así es sencillo mantenerse motivado, es simplemente nuestra elección.
Elecciones
Nuestro humor, nuestro estado de ánimo es nuestra elección. Si nos conectamos a la vida, es sencillo Elegir Vivir, y sentirse feliz al hacerlo es simplemente una consecuencia natural de obrar en armonía con las leyes del Universo.
La felicidad es su derecho de nacimiento, ejercítelo. Para las personas felices es sencillo mantenerse motivadas, y esto a su vez contribuye a facilitar su crecimiento, no se conforme con menos.
Crecimiento
Ocuparnos de nuestro crecimiento personal es un factor que facilita enormemente mantenernos motivados. Es importante dedicar diariamente al menos una hora a nuestro desarrollo como seres humanos.
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL (4º TEMA)
La inteligencia emocional es un conjunto específico de aptitudes que se hallan implícitas dentro de las capacidades abarcadas por la inteligencia social. Las emociones comportan importantes implicaciones en las relaciones sociales, sin dejar de contribuir a otros aspectos de la vida. Cada individuo tiene la necesidad de establecer prioridades, de mirar positivamente hacia el futuro y reparar los sentimientos negativos antes de que nos hagan caer en la ansiedad y la depresión. En el ámbito de la psicología admite la consideración de inteligencia porque es cuantificable: constituye un aspecto mensurable de la capacidad individual para llevar a cabo razonamiento abstracto y adaptación al entorno; la inteligencia emocional se pone de manifiesto cuando operamos con información emocional.
La inteligencia emocional es, por tanto, un conjunto de talentos o capacidades organizadas en cuatro dominios:
1. capacidad para percibir las emociones de forma precisa.
2. capacidad de aplicar las emociones para facilitar el pensamiento y el razonamiento.
3. capacidad para comprender las emociones.
4. capacidad para dominar las propias emociones y las de los demás.
Las últimas investigaciones han aportado pruebas convincentes de la inseparabilidad esencial de la emoción y el razonamiento: sin sentimientos, las decisiones que tomamos pueden no ser las que más nos convienen, aunque hayan sido tomadas por lógica. Cualquier noción que establezcamos separando el pensamiento y los sentimientos no es necesariamente más adaptativa y puede, en algunos casos, conducir a consecuencias desastrosas.
Principios de la Inteligencia Emocional:
1. Recepción: Cualquier cosa que incorporemos por cualquiera de nuestros sentidos.
2. Retención: Corresponde a la memoria, que incluye la retentiva (o capacidad de almacenar información) y el recuerdo, la capacidad de acceder a esa información almacenada.
3. Análisis: Función que incluye el reconocimiento de pautas y el procesamiento de la información.
4. Emisión: Cualquier forma de comunicación o acto creativo, incluso del pensamiento.
5. Control: Función requerida a la totalidad de las funciones mentales y físicas.
Estos cinco principios se refuerzan entre si. Por ejemplo, es mas fácil recibir datos si uno esta interesado y motivado, y si el proceso de recepción es compatible con las funciones cerebrales. Tras haber recibido la información de manera eficiente, es mas fácil retenerla y analizarla. A la inversa, una retención y un análisis eficientes incrementaran nuestra capacidad de recibir información.
De modo similar, el análisis que abarca una disposición compleja de las tareas de procuramiento de información, exige una capacidad para retener (recordar y Asociar) aquello que se ha recibido. Es obvio que la calidad de análisis se vera afectada por nuestra capacidad para recibir y retener la información.
Estas tres funciones convergen en la cuarta es decir la emisión o expresión ya sea mediante el mapa mental, el discurso, el gesto u otros recursos, de aquella que se ha recibido, retenido y analizado.
La quinta categoría la del control, se refiere a la actividad general del cerebro por la cual éste se constituye en " desertor " de todas nuestras funciones mentales y físicas, incluyendo la salud general, actitud y las condiciones ambientales. Esta categoría es de particular importancia porque una mente y un cuerpo sanos son esenciales para que los otros cuatro funcionen – recibir, retener, analizar y emitir puedan operar en la plenitud de su potencial.
Publica tu opinión sobre lo que más te ha llamado la atención. No olvides escribir tu Nº de Cédula.
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